夜食と言えば煮干しでしょ! 生活 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2018.06.14 夜、腹がへって眠れない時ってありますよね! そんなときにお薦めなのが、煮干しです! カロリー控えめですし、沢山噛む必要があるので、満腹感も出やすいです。 夜食に煮干し! オススメです! ヤマキ 塩無添加新鮮造りにぼし 120g